元気情報！

梅雨前線が日本列島を覆う季節となりました。皆様お元気でお過ごしでしょうか？

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一日三度の食事によって疲れてしまうのは、肝臓も一緒！
肝臓の疲れは、胃腸以上！
肝臓は、腎臓とともに「沈黙の臓器」！

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腸内環境を整えて、免疫力UP

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5月から９月は紫外線がピークになります。

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「胸やけ」・「胃もたれ」・「食欲不振」が起こり易くなる！

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一日三食は、胃腸を疲れさせ、体の不調を招く！　一日三食では、内臓は十分に休むことができない！

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ミネラルとは？

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こんにちは　千恵です。元気情報！をお届けします。

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