元気情報！

東洋医学では、秋は【肺】の季節とされています。湿度が下がり、乾燥することで肺の働きが弱まることがあります。肺を養い、バリア機能を低下させないことが大切です!肺が弱って呼吸が浅くなると次のような症状が現れやすくなります。

初めて口にした時、キュウリかと思いました。と同時に味に違和感を覚えました。世の中には、キュウリとよく似た野菜があることを知りました。キュウリは水分補給と水分保持に、ズッキーニは水分不足が全身にまで及んだ暑気あたりにも良いとされています。

味／甘・脾を養う。 滋養強壮など。鹹・腎を養う。硬いものを軟らかくするなど。性質／温・体を穏やかに温める。

食材／オクラ味／甘・脾を養う。 滋養強壮など。苦・心を養う。どちらでもない。性質／平・寒熱　どちらでもない。

ツボ／腎兪探し方／へその高さで、腰に手を置いて、親指が届いたところ。腰に痛みがなくても、腰のコリが原因で股関節痛や膝痛、足の指の痛みなど、腰から離れたところの痛みを引き起こしていることがあります。その場合、「腎兪」のコリを緩めることで症状に変化が現れます。押して気持ちが良い時は、 腎精がお疲れ気味のサインです。

場所は脇の下です。暑さ対策で保冷剤を挟むと良いことが知られています。くしくも「汗と気持ちと循環器」を調整する働きにすぐれているツボ、「極泉」があります。

昨年の夏を思い出してみてください。5月の立夏あたりから暦通りに夏が来て、夏日、真夏日、猛暑日が延々と続き、9月のお彼岸が過ぎて10月に入っても夏日がありました。

【イチョウ葉エキスの働き】・脳の血行不良いよる脳機能の衰え・脳梗塞、心筋梗塞、予防・未梢血管障害・動脈瘤、静脈瘤・目のおとろえ・耳鳴・めまい・糖尿病、およびその血管症・老人性頻尿・交通事故後遺症

皆様のお宅にワンちゃん、ネコちゃんはいらっしゃいますか? 動物セラピーというように、ペットとのふれあいは癒されますね。

誰もが経験する風邪。特に季節の変わり目は風邪をひきやすくなります。そもそも風邪とは、どのようなものなのでしょうか。