元気情報！

最後にものを食べてから10時間ほど過ぎたあたりから、体内では、脂肪の分解が始まる！

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内臓の働きを復活させ、活性酸素の害から体を守る―空腹の奇跡！

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春は自律神経が乱れ、心身のバランスをくずしやすい季節です

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睡眠8時間＋8時間の空腹で体に奇跡が起こる！

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ロタウイルスに気をつけて

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ファスティングこそ万病を治す妙法である

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冬ならではの目のトラブル

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冬の冷え込みと温度差に注意！

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ミトコンドリアは酸素呼吸を行っており、食べ物から取り出した栄養と、呼吸によって得た酸素を使って「ATP」という、細胞の活動に必要なエネルギーを作り出す！

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腸は免疫最前線！

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