
元気情報!


内臓脂肪や血管障害は、がんや糖尿病、動脈硬化、心疾患や脳血管障害といった生活習慣病の原因の一つですが、空腹の時間を作るリスクを、かなり減らせる!

暑さに負けない食材

最後にものを食べてから10時間ほど過ぎたあたりから、体内では、脂肪の分解が始まる!

内臓の働きを復活させ、活性酸素の害から体を守る―空腹の奇跡!

春は自律神経が乱れ、心身のバランスをくずしやすい季節です

睡眠8時間+8時間の空腹で体に奇跡が起こる!

ロタウイルスに気をつけて

ファスティングこそ万病を治す妙法である
