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オートファジー

2022.08.22
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内臓脂肪や血管障害は、がんや糖尿病、動脈硬化、心疾患や脳血管障害といった生活習慣病の原因の一つですが、空腹の時間を作るリスクを、かなり減らせる!

2022.08.03
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暑さに負けない食材

2022.06.30
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最後にものを食べてから10時間ほど過ぎたあたりから、体内では、脂肪の分解が始まる!

2022.06.14
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内臓の働きを復活させ、活性酸素の害から体を守る―空腹の奇跡!

2022.05.11
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春は自律神経が乱れ、心身のバランスをくずしやすい季節です

2022.04.12
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睡眠8時間+8時間の空腹で体に奇跡が起こる!

2022.04.01
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ロタウイルスに気をつけて

2022.03.02
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ファスティングこそ万病を治す妙法である

2022.02.28
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冬ならではの目のトラブル

2022.01.15
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