★胸やけは、食道と胃の間の筋力が弱くなって、胃の入り口部分の締まりが悪くなり、胃液が食道に逆流することで起こります！
★胃もたれは、胃の機能が衰えて消化に時間がかかり、食べ物が胃に残ることで起こり、胃の消化機能が落ちれば、「あまり食べたくない」という気分になる！
腸内環境の悪化が、全身にダメージを与える！
腸が疲れ、働きが鈍くなると、消化しきれなかった食べ物が腸内に残り、それらはやがて腐敗し、アンモニアなどの有害物質を発生させる！
●腸の中には…。
★消化を助け健康を維持する働きをする善玉菌！
★腸内を腐敗させ病気の原因を作る悪玉菌！
★体が弱ると悪玉菌に変わる日和見菌！
悪玉菌が増えると、腸がやせて動かなくなる！
高齢の女性で、長く便秘をしている人の多くは、腸がペラペラに薄い。
筋肉は使わないと、衰えて細くなるように、腸の筋肉も使わないとやせていく！
腸がやせて薄くなると、便を押し進める力が弱くなる。薄い腸は伸びて、ねじれや下垂を起こしやすくなるので、腸に便が滞る大きな原因！！！
高齢の女性の8割の人が便秘。ペラペラの腸の人は、薬を飲むだけでは便秘は改善しない。
