肝臓は実に働き者です
★食後、体に入ってきた栄養を、体内で必要なエネルギーに変えたり、余分なエネルギーを蓄えたり、食べ物に含まれていたアルコールやアンモニアなどの毒素を処理したり、脂肪の消化吸収を助ける胆汁を作ったり･･･。
★いろんな役割を一手に担っているのが、肝臓！
★そのため、食事の間隔が狭く、次から次へと食べ物が入ってくると、肝臓はフル回転で働かなければならず、どんどん疲弊していきます。
疲れにより肝臓の機能が衰えると、本来肝臓で解毒されるはずの毒素や老廃物が体内に残ったり、作られるエネルギーの量が減ったりするため、体が疲れやすくなる！
★食べるということは、体の中では、各臓器が一生懸命働いているということを、忘れてはいけません！
★人間に休息が必要であるのと同様、内臓にもまとまった休息が必要です！
