いつも元気に楽しく過ごしたいものです。今は無事に日常生活が送れていても、「いつまで元気でいられるのかな」と急に自分の身体に自信が持てなくなる時があります。特に夏の暑さの影響で、老化が加速しているような気がしてなりません。東洋医学では命の源である「元気」が減少していく過程を「老化」と考えます。
ツボ／腎兪
探し方／へその高さで、腰に手を置いて、親指が届いたところ。
腰に痛みがなくても、腰のコリが原因で股関節痛や膝痛、足の指の痛みなど、腰から離れたところの痛みを引き起こしていることがあります。その場合、「腎兪」のコリを緩めることで症状に変化が現れます。押して気持ちが良い時は、 腎精がお疲れ気味のサインです。
